QU’ EST-CE QU’UNE EMOTION ?
Dans notre culture, les émotions ont
mauvaise presse. Elles sont vécues comme dangereuses. Ne dit-on pas ?
«
La colère est mauvaise conseillère ? »
« La
peur paralyse »
« Nous
pouvons mourir de tristesse. »
« Plaisir
d’amour ne dure qu’un moment …
Chagrin
d’amour dure toute la vie ! »
« Il
ne faut pas mélanger les affaires et les sentiments. »
« Qui
rit vendredi, dimanche pleurera. »
Etc.
…
-------------------------------------------------------
VIE
ex MOTION ----------- LE MOUVEMENT.
La vie n’est que mouvement. une manière
d’être dans cet autre parmi les autres.
L’émotion est le mouvement de la vie en soi, c’est aussi la vie de
relation.
Nous sommes ce que nous nous sentons Etre. Le sentiment de soi,
l’existence même repose sur la conscience de ces émotions propres.
L’émotion peut être suscitée par un souvenir, une pensée, un événement
extérieur, donc cette émotion naît-elle de l’intérieur ou de l’extérieur
?
Elle peut être considérée comme un
guide, parce qu’elle nous rappelle finalement ce que nous aimons, ce que
nous détestons et nous rappelle ce que nous sommes.
Le rôle des émotions peut être de signaler les évènements qui sont
signifiants pour l’Individu et de motiver les comportements permettant
de les gérer, ce qui va créer une mouvance de l’Individu dans
l’Univers, en réponse de la mouvance de l’Univers dans l’Individu.
Les émotions sont fonctionnelles :
Leurs paramètres sont somatiques et affectifs.
- la douleur - la fatigue. - la
palpitation. - la panique. - la peur.
L’émotion peut être déclenchée en
l’absence de pensée consciente mais elle nécessite tout de même un
processus cognitif. Notre cerveau doit identifier la perception et lui
donner un sens.
L’émotion
est rapide.
Une
émotion qui dure devient une humeur.
Une
humeur durable devient un trouble affectif qui devient le point de départ
d’une pathologie.
Les
sentiments sont durables, alors sont-ils des troubles affectifs ?
Les 5 EMOTIONS sont :
*
*
En respectant nos émotions, nous nous
permettons de sentir que nous sommes ici et maintenant.
Respecter nos émotions, c’est respecter nos organes, respecter
l’Intelligence du Cœur.
C’est aussi un moyen de se construire à travers les épreuves de la vie
et de résoudre quelque part les problèmes posés par la vie.
-
se mobiliser dans la vie, c’est accepter ses émotions.
-
respecter ses émotions, c’est savoir s’aimer, aimer les autres et
aimer la vie.
|
Quelle que soit l'émotion ressentie, voici les differents symptomes qui peuvent en découler. Il est donc très important que chacun apprenne à écouter son corps |
|
LA JOIE associée au COEUR * Les palpitations. * L’alternance d’euphorie et de dépression. * L’inquiètude. TROP DE JOIE ou PAS ASSEZ de JOIE peuvent déclencer ces différents symptômes. |
|
LA COLERE associée au FOIE |
|
* Vertiges. * Céphalées. * Acouphènes. * Teint rouge. * Hémorragies cérébrales. * Syncopes.
|
* Ballonnements. * Diarrhées. * Le hoquet. * Des éructations. * des vomissements. * Des pertes de mémoire. |
|
L’ACCABLEMENT associé aux POUMONS
* Difficultés à faire les choses sans réactions. Cela produit : * Découragement, * Des pleurs, * Perte d’initiative, * Perte de l’impulsion vitale et crée une altération de la clarté de l'esprit.
|
|
LA TRISTESSE associée aux POUMONS |
|
* Essoufflement. * Extinction de voie. * Extinction de la toux. * Dyspnée. * Affaiblissement général. * Abattement physique et moral.
|
* Des palpitations. * Perte de concentration. * Des spasmes. * Des douleurs costales. * Distension abdominale. * Faiblesse des 4 membres.
|
|
LA NOSTALGIE ou PENSEE EXCESSIVE associée à la RATE
Trop de réflexion, de soucis, d’inquiétude et rumination. * Perte d’appétit voire diminution de celui-ci. * Amaigrissement et distension abdominale. * Des palpitations.
|
|
LA PEUR associée aux REINS * Une faiblesse des genoux qui peuvent trembler et entrainer :* Une molesse des membres inférieurs. * Des incontinences urinaires, et foecales. * Des difficultés à s’endormir et créer une agitation mentale.
|